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Trouver l'équilibre est difficile dans le monde d'aujourd'hui. Votre santé, le fondement de ce qui vous rend capable de vivre une vie bien remplie, change constamment en fonction de vos actions et de vos décisions. Que vous soyez déjà en train d'avancer et que vous soyez prêt à accélérer le processus, ou que vous ayez mis votre santé en veilleuse et que vous soyez enfin prêt pour un changement, la Zone Rouge est là pour vous. Nos coachs vous rencontrent là où vous en êtes dans votre voyage et vous accompagnent à chaque étape.

CARACTÉRISTIQUES:

- Accéder aux plans d'entraînement et suivre les entraînements
- Suivez vos repas et faites de meilleurs choix alimentaires

- Fixez-vous des objectifs de santé et de forme physique et suivez les progrès vers vos objectifs
- Gagnez des badges d'étape pour atteindre de nouveaux records personnels et maintenir des séries d'habitudes
- Envoyez un message à votre coach en temps réel
- Suivre les mesures et prendre des photos de progression
- Recevez des rappels de notification push pour les entraînements et activités programmés
- Connectez votre Apple Watch pour suivre vos entraînements, vos pas, vos habitudes et plus encore directement depuis votre poignet
- Connectez-vous à d'autres appareils et applications portables tels que l'application Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal et Withings pour suivre les entraînements, le sommeil, la nutrition, les statistiques et la composition corporelles

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