À propos de Yoga Coach - Hatha Vinyasa Yin
Retrouvez force et sérénité avec Yoga Coach. Vous recherchez un programme fait pour vous et adapté à vos besoins ? Définissez votre objectif et suivez des cours guidés depuis votre smartphone ou votre télévision.
Yoga Coach vous permet de créer une pratique de yoga qui vous correspond. Choisissez parmi les styles suivants :
- Hatha : le yoga le plus traditionnel.
- Yin : Rythme lent, axé sur les étirements et la relaxation.
- Vinyasa : Basé sur des séquences chorégraphiées et des postures stables.
VOTRE PROGRAMME SUR MESURE
Profitez de séances personnalisées, adaptées à vos besoins ! Yoga Coach crée vos cours en fonction des éléments suivants :
- Niveau
- Durée de la séance
- Type de yoga
- Objectif
Que vous soyez un yogi débutant, intermédiaire ou avancé, les séances sont soigneusement conçues pour répondre à vos besoins. Votre programme est également adapté en fonction de vos disponibilités et de votre emploi du temps.
EN FONCTION DE VOS OBJECTIFS
Sélectionnez un ensemble de pratiques autour d'un thème spécifique qui correspond le mieux à votre objectif :
- Soulager le stress
- Améliorer la flexibilité
- Augmenter la force musculaire
SUIVEZ VOS PROGRÈS
Visualisez vos progrès quotidiens avec votre tracker personnalisé dans l'onglet "PROFIL". Vous y trouverez un aperçu de vos séances, du temps total de pratique et de votre progression.
Yoga Coach se synchronise avec Apple Health pour assurer un suivi optimal de vos activités quotidiennes.
MÉDITER
Enregistrez vos méditations et laissez-vous inspirer par les citations quotidiennes ! Le yoga est une pratique du corps et de l'esprit. Yoga Coach vous guide à travers toutes les étapes de votre voyage vers le bien-être.
SESSIONS SUPPLÉMENTAIRES
Si vous souhaitez élargir votre pratique du yoga, nous vous proposons des séances supplémentaires. Profitez-en autant que vous le souhaitez !
Yoga Coach vous permet de créer une pratique de yoga qui vous correspond. Choisissez parmi les styles suivants :
- Hatha : le yoga le plus traditionnel.
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