Mums & Movement est votre guide pré et post natal pour rester en forme. Ici pour vous aider à vous sentir bien grâce à des conseils d'experts et à un coaching avec un minimum de risques. C'est vrai, pas d'élan, juste un mouvement contrôlé. Gardez vos hanches fortes, améliorez votre plancher pelvien et ramenez votre poids à ce qu'il était avant votre beau bébé. Il n'est pas nécessaire d'arrêter de faire de l'exercice simplement parce que vous êtes en pleine grossesse ou que vous avez récemment accouché. Vous avez juste à le faire de la bonne façon. Mums & Movement a de nombreux témoignages et encore plus d'histoires de réussite de femmes enceintes évitant les problèmes de dos, de hanche, d'hypoglycémie et de sommeil grâce à l'entraînement.
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