après avoir travaillé avec des centaines de personnes en ligne et en personne, je présente maintenant cette application d'entraînement personnel personnalisé qui me permet de définir des programmes, une nutrition, des formulaires de contrôle hebdomadaires, des habitudes quotidiennes avec une démonstration d'exercices vous expliquant comment exécuter l'exercice et comment ne pas trop . l'application fournira des feuilles de contrôle hebdomadaires pour vous aider à rendre compte et vous donnera les conseils dont vous avez besoin lorsque vous devez effectuer l'ajustement hebdomadaire.
que vous cherchiez à développer vos muscles, à perdre du poids, à couper, à vous tonifier ou à gagner en force. l'application et moi-même vous guiderons jusqu'au bout.
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