Balance: Meditation & Sleep

Obtenez une année gratuite de soulagement de l'anxiété. Méditez, respirez, concentrez-vous et calmez votre esprit.
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mettre à jour 2024-11-12
Evaluation 4.8
Catégorie Santé Et Fitness
Nom du paquet com.elevatelabs.geonosis
Installations 5+

À propos de Balance: Meditation & Sleep

OFFRE À DURÉE LIMITÉE : OBTENEZ VOTRE PREMIÈRE ANNÉE GRATUITE

Améliorez votre santé mentale, réduisez l'anxiété et le stress, améliorez votre sommeil et augmentez votre concentration avec l'application Balance Meditation and Sleep, désormais gratuite pendant toute votre première année.

Balance est un programme personnalisé, comme si vous aviez un coach de méditation personnel dans votre poche. Vous répondez quotidiennement à des questions sur votre expérience et vos objectifs de méditation, et Balance organise des séances guidées qui vous conviennent parfaitement à l'aide d'une vaste bibliothèque audio de sons et de musique de méditation.

Pour une durée limitée, nous offrons à tous une année gratuite de Balance, automatiquement disponible lorsque vous téléchargez l'application.

APPRENEZ DES COMPÉTENCES PRATIQUES DE MÉDITATION
Les méditations de Balance sont organisées en plans de 10 jours qui enseignent des compétences de méditation concrètes pour améliorer votre santé mentale et atteindre vos objectifs. Vous découvrirez comment intégrer la pleine conscience et la méditation dans votre vie quotidienne, augmenter votre concentration parmi les distractions, améliorer votre sommeil, réduire l'anxiété et trouver une relaxation profonde en apprenant à respirer profondément pour réduire l'anxiété et le stress, accompagné d'un bruit blanc apaisant. et d'autres sons relaxants.

CALMEZ VOTRE ESPRIT À TOUT MOMENT, PARTOUT
Les Balance's Singles sont des méditations guidées autonomes que vous pouvez utiliser à tout moment. Réveillez-vous en douceur avec une méditation matinale, une musique de relaxation ou des étirements avec des sons apaisants. Profitez ensuite de votre trajet avec un guidage audio personnalisé et mettez-vous au travail avec une bibliothèque de musique ciblée. Vous pouvez vider votre esprit avec des exercices de respiration animés ou réduire votre stress, réduire votre anxiété, trouver de l'énergie et augmenter votre concentration grâce à des méditations guidées rapides de relaxation, d'énergie et de concentration.

BIEN DORMIR AVEC DES EXERCICES DE RELAXATION AU COUCHER
Soyez tranquille avec les méditations sur le sommeil, les histoires de sommeil, les sons du sommeil tels que le bruit blanc, la musique pour dormir et les activités de détente de Balance. Ces fonctionnalités interactives uniques en leur genre utilisent une stimulation bilatérale et une respiration contrôlée pour aider votre esprit à se détendre avant de se coucher, à surmonter l'anxiété et à trouver un sommeil plus réparateur.

AMÉLIOREZ VOTRE PRATIQUE DE MÉDITATION
Si vous êtes débutant, vous commencerez par notre Plan Fondations, qui entraîne votre concentration et réduit votre anxiété. Si vous méditez déjà souvent, vous commencerez par notre plan avancé, qui vous aidera à faire passer votre pratique de méditation au niveau supérieur. Notre abonnement d'un an gratuit vous permet d'accéder à l'intégralité de notre bibliothèque de méditations guidées et de musique.

CE QUI EST INCLUS
Méditations guidées personnalisées adaptées à votre humeur, vos objectifs, votre expérience et bien plus encore
Plans de 10 jours pour vous aider à développer et approfondir vos compétences de méditation pour une meilleure santé mentale
Des bouchées simples pour un coup de pouce apaisant
Activités fondées sur la recherche et sons apaisants pour vous aider à vous détendre, à réduire le stress et l'anxiété et à bénéficier d'un sommeil réparateur
Exercices de respiration animés pour le calme et la détente
10 techniques de méditation concrètes pour développer votre pratique : Breath Focus, Body Scan, et plus encore

En méditation, la « taille unique » ne convient à personne. Nous avons tous des moyens de trouver la relaxation, la concentration, le repos et le bonheur. Les séances audio-guidées de Balance vous aident à développer la pleine conscience et à approfondir votre respiration pour réduire l'anxiété et retrouver le calme.

DÉTAILS DE L'ABONNEMENT
Votre première année de Balance est gratuite pour soutenir votre parcours de santé mentale. Après cela, Balance propose deux abonnements à renouvellement automatique à 11,99 $/mois et 69,99 $/an. Ces prix sont destinés aux clients américains ; les prix dans d’autres pays peuvent varier.
Votre abonnement sera automatiquement renouvelé à la fin de chaque durée d'abonnement, sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la durée. Les renouvellements d'abonnement coûtent le même prix que l'abonnement d'origine et votre carte de crédit sera débitée via votre compte Play lors de la confirmation de l'achat.
Balance propose également un abonnement à vie payé par un paiement initial unique de 399,99 $, qui comprend un accès illimité à la bibliothèque Balance pour toujours.
Pour plus d'informations, veuillez lire nos conditions d'utilisation (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) et notre politique de confidentialité (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html)

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Avis sur Balance: Meditation & Sleep pour Android

Super appli, un questionnaire se met en place dès le début pour connaître son expérience, ses objectifs et d'autres éléments permettant de personnaliser l'expérience qui en découle ! On peut choisir la voix du guide, l'ambiance sonore et la durée de chaque méditation ! Seul point négatif, à mon niveau, c'est qu'il n'est pas possible de télécharger en avance la totalité d'un programme pour utiliser l'appli hors connexion.
Cette application est extra! Je la découvre tout juste et j'adore! Elle s'adapte à la situation et cette personnalisation permet de s'immerger d'autant mieux dans l'expérience. L'anglais est très accessible. La quantité d'éléments proposés est incroyable, d'autant que ce n'est pas figé dans le temps ... Bref, je recommande sans hésiter! D'autant qu'elle est actuellement accessible à toutes les bourses! Seule petit point regrettable: je n'ai pas l'impression qu'on puisse y accéder hors ligne.
Je trouve l'app étrangement trop challengeante. Je préférerais avoir simplement accès à des méditations quotidiennes simple et répétitives qui m'apportent doucement de nouvelles notions. Là chaque méditation est comme un nouveau défi, j'ai même pas l'impression d'avoir méditer en finissant. Et les "badges" donnent un aspect de performanceque je n'apprécie pas pour une app de méditation. Somme toute l'app est bien faite et complète, mais je n'y ai pas personnellement trouvé bonheur et relaxation.

FAQ APK Balance: Meditation & Sleep

Balance: Meditation & Sleep est-il sans danger pour mon appareil ?

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Oui, Balance: Meditation & Sleep suit les directives de contenu de Google Play pour garantir une utilisation sûre sur votre appareil Android.

Qu'est-ce qu'un fichier XAPK et que dois-je faire si le fichier Balance: Meditation & Sleep que j'ai téléchargé est un fichier XAPK ?

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XAPK est un format d'extension de fichier qui comprend à la fois un fichier APK autonome et d'autres fichiers de données (tels que des fichiers de ressources supplémentaires dans de grands jeux). Le but d'un fichier XAPK est de permettre de stocker séparément les données d'une application avant l'installation, afin de gérer et de transférer plus efficacement de grandes applications. XAPK peut contribuer à réduire la taille du package d'installation initial d'une application. Sur un téléphone, l'utilisateur doit généralement d'abord installer une application d'installation XAPK, puis installer le fichier XAPK via cette application. Vous pouvez trouver l'application spécifique à https://apkcombo.com/fr/how-to-install/. Sur un ordinateur, il suffit de faire glisser le fichier dans le LDPlayer émulateur Android.

Puis-je jouer à Balance: Meditation & Sleep sur mon ordinateur ?

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Oui, vous pouvez jouer à Balance: Meditation & Sleep sur votre ordinateur en installant un émulateur Android - LDPlayer. Après avoir installé LDPlayer, faites simplement glisser et déposez le fichier APK téléchargé dans l'émulateur pour commencer à jouer à Balance: Meditation & Sleep sur PC. Vous pouvez également ouvrir l'émulateur, rechercher le jeu ou l'application auquel vous souhaitez jouer dans le Play Store intégré à LDPlayer et l'installer à partir de là.

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