À propos de Tracktions: Routines & Habits
Les routines sont ennuyeuses, mais elles font partie de notre vie quotidienne.
Il est vraiment difficile de garder à l'esprit chaque routine que vous devez faire au jour le jour.
Vous pouvez manquer une routine une fois parce que vous l'oubliez simplement car vous en avez déjà beaucoup. Et puis encore et encore.
Vous ne remarquerez pas comment ils se sont empilés et ont "bouché le tuyau", vous ne pouvez donc pas simplement avancer sans les examiner tous et recommencer le processus depuis le début.
Tracktions résout ce problème en affichant toutes vos routines et habitudes avec le temps qui s'est écoulé depuis la dernière occurrence.
En plus de cela, vous avez un journal en place pour noter tout ce qui concerne la dernière occurrence. Cela pourrait être votre humeur ou votre idée de ce qu'il faut essayer la prochaine fois que vous ferez la routine.
Tracktions vous aide également à suivre le temps écoulé depuis que vous avez chargé votre brosse à dents ou arrosé des fleurs.
Simplifiez-vous la vie avec Tracktions.
Exemples:
Objectif : mode de vie sain
Action : Fumé
Chaque fois que vous réinitialisez le minuteur, vous écrivez ce que vous venez de manger et ce qui vous a déclenché.
Objectif : liberté financière
Action : travail sur des projets parallèles
Écrivez sur ce que vous avez accompli.
Caractéristiques:
1. Suivez toutes les actions que vous souhaitez
2. Réinitialisez une action et ajoutez une note sur l'action effectuée, afin que vous puissiez tenir un journal de vos progrès
3. Informations détaillées sur l'action : la plus longue, la plus courte et la moyenne
4. Liste de toutes les occurrences de l'action avec des notes
5. Recevez un rappel quotidien pour ne pas oublier de suivre vos actions
Il est vraiment difficile de garder à l'esprit chaque routine que vous devez faire au jour le jour.
Vous pouvez manquer une routine une fois parce que vous l'oubliez simplement car vous en avez déjà beaucoup. Et puis encore et encore.
Vous ne remarquerez pas comment ils se sont empilés et ont "bouché le tuyau", vous ne pouvez donc pas simplement avancer sans les examiner tous et recommencer le processus depuis le début.
Tracktions résout ce problème en affichant toutes vos routines et habitudes avec le temps qui s'est écoulé depuis la dernière occurrence.
En plus de cela, vous avez un journal en place pour noter tout ce qui concerne la dernière occurrence. Cela pourrait être votre humeur ou votre idée de ce qu'il faut essayer la prochaine fois que vous ferez la routine.
Tracktions vous aide également à suivre le temps écoulé depuis que vous avez chargé votre brosse à dents ou arrosé des fleurs.
Simplifiez-vous la vie avec Tracktions.
Exemples:
Objectif : mode de vie sain
Action : Fumé
Chaque fois que vous réinitialisez le minuteur, vous écrivez ce que vous venez de manger et ce qui vous a déclenché.
Objectif : liberté financière
Action : travail sur des projets parallèles
Écrivez sur ce que vous avez accompli.
Caractéristiques:
1. Suivez toutes les actions que vous souhaitez
2. Réinitialisez une action et ajoutez une note sur l'action effectuée, afin que vous puissiez tenir un journal de vos progrès
3. Informations détaillées sur l'action : la plus longue, la plus courte et la moyenne
4. Liste de toutes les occurrences de l'action avec des notes
5. Recevez un rappel quotidien pour ne pas oublier de suivre vos actions
Lire plus
