À propos de Tomate Vitamine Infos
Valeur nutritive de la tomate
composition
Riche en minéraux, vitamines, acides aminés essentiels, sucres et fibres alimentaires, la tomate contribue à une alimentation saine et équilibrée.
La tomate est une bonne source de vitamines C et B, notamment les vitamines B3, B5 et B9.
La tomate contient de nombreux minéraux (potassium, phosphore et magnésium) ainsi que des oligo-éléments (fer, zinc, cobalt, nickel, etc.).
La consommation d'aliments contenant des fibres alimentaires est un véritable atout pour la santé, elle permet de lutter contre la constipation, car elle facilite le transit intestinal. La tomate fait partie des "légumes fruits" riches en fibres.
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Riche en minéraux, vitamines, acides aminés essentiels, sucres et fibres alimentaires, la tomate contribue à une alimentation saine et équilibrée.
La tomate est une bonne source de vitamines C et B, notamment les vitamines B3, B5 et B9.
La tomate contient de nombreux minéraux (potassium, phosphore et magnésium) ainsi que des oligo-éléments (fer, zinc, cobalt, nickel, etc.).
La consommation d'aliments contenant des fibres alimentaires est un véritable atout pour la santé, elle permet de lutter contre la constipation, car elle facilite le transit intestinal. La tomate fait partie des "légumes fruits" riches en fibres.
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