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MINUTERIE TABATA GRATUITE
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C'EST QUOI TABATA ?
▷ Entraînement fractionné à haute intensité de 4 minutes (HIIT)
▷ 20 secondes de travail
▷ 10 secondes de repos
▷ 8 intervalles

Créé par des musiciens, Tabata Songs propose de la musique spécifiquement pour le protocole d'entraînement Tabata de 4 minutes (20 secondes de travail, 10 secondes de repos, x8 tours). Chaque chanson entraîne l'auditeur tout au long de l'entraînement, lui indiquant quand ALLER et quand S'ARRÊTER.

Cette application offre un accès complet au catalogue de musique Tabata Songs en constante expansion.

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