"RoccoStrong 1RM" est une application facile à utiliser pour calculer votre maximum de répétition (1RM) dans n'importe quel exercice de
Levée de poids. Avec une interface intuitive, simple et hiérarchisée, entrez simplement le poids et le nombre de répétitions
que vous avez fait dans un exercice, et notre application calculera le 1RM en quelques secondes. De plus, nous proposons l'option inverse, c'est-à-dire calculer le poids compte tenu du 1RM et des répétitions, vous gagnerez ainsi beaucoup de temps dans le calcul des entraînements personnalisés.
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