Vous ne pouvez pas vous déconnecter du travail ? Vous passez des heures assis, sans vous étirer ni boire d'eau ? Vous ne faites pas de pauses pour manger ? Avez-vous mal au dos/au bas du dos ?

Dans l'application Rappel : Pause au travail, vous pouvez configurer des notifications, en fonction de votre journée de travail, pour prendre de courtes pauses et prendre soin de votre santé physique et mentale.

Vous pouvez utiliser le chronomètre de l'application pour suivre votre temps de pause. Vous pouvez également vous fixer des objectifs, consulter l'historique des ruptures et la moyenne mensuelle, suivre votre évolution et votre constance dans la recherche d'une meilleure qualité de vie.

Tout cela avec une interface simple et intuitive.

N'oubliez pas que rester assis toute la journée n'est pas bon pour vous, faites des pauses régulières pour vous hydrater, vous étirer, marcher et manger !