À propos de Picture Puzzle
Vous obtiendrez un exercice mental, améliorerez la mémoire et améliorerez la capacité de résolution de problèmes, une meilleure humeur et diminuerez le niveau de stress
Avec Playing Picture Puzzle, vous obtiendrez les avantages suivants
1. Exercice mental
Faire des puzzles peut être considéré comme un exercice cérébral complet puisqu'il exerce à la fois les côtés droit et gauche.
2. Meilleur raisonnement visuel-spatial
Pour assembler un puzzle, nous voyons différentes pièces et nous devons les placer dans une image plus grande. Faire cet exercice régulièrement nous aide à améliorer notre raisonnement spatial.
3. Améliorer la mémoire
Renforce les connexions neuronales et augmente la génération de nouvelles connexions. Cela augmente la vitesse mentale et les processus de pensée.
Quand on prend une pièce, il faut chercher parmi les autres une couleur ou une forme que l'on a en tête et visualiser l'image à grande échelle pour voir quelles pièces vont ensemble.
Lorsque vous faites de l'exercice, la partie du cerveau chargée de stocker ces informations aide à maintenir et à améliorer la mémoire à court terme.
4. Améliorer la capacité de résolution de problèmes
Pour résoudre les énigmes, vous adoptez différentes approches pour essayer de résoudre un problème, car il s'agit d'un test d'essais et d'erreurs. Vous apprenez également la valeur de formuler des théories, de tester des hypothèses et de changer vos perspectives lorsque quelque chose ne se passe pas comme prévu.
Ces compétences peuvent être transférées au travail, ce qui vous rend plus innovant dans la résolution de problèmes, une pensée plus critique et de meilleures capacités d'adaptation.
5. Productivité accrue
Lorsque vous êtes plus heureux et moins stressé, il est plus facile de se concentrer. Lorsque votre concentration s'améliore, votre productivité monte en flèche. Si vous avez du mal à rester concentré sur vos études ou votre travail, envisagez de faire une courte pause pour faire un puzzle et réinitialiser votre cerveau. De nombreux bureaux commencent à inclure des puzzles et des jeux similaires dans leurs aires de repos. Ces jeux aident les employés à se déconnecter du travail pendant quelques minutes et à revenir reposés et prêts à recommencer.
6. Meilleure humeur
Résoudre des énigmes a un grand avantage, cela augmente la production cérébrale de dopamine. Ce neurotransmetteur est responsable de la régulation de l'humeur et de l'optimisme. Elle affecte également l'apprentissage, la mémoire, la concentration et la motivation. La dopamine est libérée chaque fois que nous faisons un puzzle et même chaque fois que nous mettons une pièce au bon endroit. Cela nous encourage à continuer à le faire et à nous remettre en question.
Diminuer le niveau de stress
En plus de nous défier, cela nous aide aussi à nous détendre. Notre cerveau passe de "Beta" ou éveillé, à un état "Alpha" lorsque vous assemblez des puzzles. L'état Alpha est similaire à l'état dans lequel nous nous trouvons lorsque nous rêvons.
Avec Playing Picture Puzzle, vous obtiendrez les avantages suivants
1. Exercice mental
Faire des puzzles peut être considéré comme un exercice cérébral complet puisqu'il exerce à la fois les côtés droit et gauche.
2. Meilleur raisonnement visuel-spatial
Pour assembler un puzzle, nous voyons différentes pièces et nous devons les placer dans une image plus grande. Faire cet exercice régulièrement nous aide à améliorer notre raisonnement spatial.
3. Améliorer la mémoire
Renforce les connexions neuronales et augmente la génération de nouvelles connexions. Cela augmente la vitesse mentale et les processus de pensée.
Quand on prend une pièce, il faut chercher parmi les autres une couleur ou une forme que l'on a en tête et visualiser l'image à grande échelle pour voir quelles pièces vont ensemble.
Lorsque vous faites de l'exercice, la partie du cerveau chargée de stocker ces informations aide à maintenir et à améliorer la mémoire à court terme.
4. Améliorer la capacité de résolution de problèmes
Pour résoudre les énigmes, vous adoptez différentes approches pour essayer de résoudre un problème, car il s'agit d'un test d'essais et d'erreurs. Vous apprenez également la valeur de formuler des théories, de tester des hypothèses et de changer vos perspectives lorsque quelque chose ne se passe pas comme prévu.
Ces compétences peuvent être transférées au travail, ce qui vous rend plus innovant dans la résolution de problèmes, une pensée plus critique et de meilleures capacités d'adaptation.
5. Productivité accrue
Lorsque vous êtes plus heureux et moins stressé, il est plus facile de se concentrer. Lorsque votre concentration s'améliore, votre productivité monte en flèche. Si vous avez du mal à rester concentré sur vos études ou votre travail, envisagez de faire une courte pause pour faire un puzzle et réinitialiser votre cerveau. De nombreux bureaux commencent à inclure des puzzles et des jeux similaires dans leurs aires de repos. Ces jeux aident les employés à se déconnecter du travail pendant quelques minutes et à revenir reposés et prêts à recommencer.
6. Meilleure humeur
Résoudre des énigmes a un grand avantage, cela augmente la production cérébrale de dopamine. Ce neurotransmetteur est responsable de la régulation de l'humeur et de l'optimisme. Elle affecte également l'apprentissage, la mémoire, la concentration et la motivation. La dopamine est libérée chaque fois que nous faisons un puzzle et même chaque fois que nous mettons une pièce au bon endroit. Cela nous encourage à continuer à le faire et à nous remettre en question.
Diminuer le niveau de stress
En plus de nous défier, cela nous aide aussi à nous détendre. Notre cerveau passe de "Beta" ou éveillé, à un état "Alpha" lorsque vous assemblez des puzzles. L'état Alpha est similaire à l'état dans lequel nous nous trouvons lorsque nous rêvons.
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