À propos de It Starts With You Wellness
Il est temps de changer votre vie pour toujours !
Le bien-être complet du corps et de l'esprit ne se limite pas à la santé physique. Il peut également combiner la santé émotionnelle et la santé nutritionnelle pour créer un VOUS plus complet !
Explorons les méthodes pour :
1- soulager le stress et l'anxiété
Tension à 2 relâchements
3- accepter et relever les défis
4-rire de plus
5- socialiser davantage
6- prendre plaisir à être dans sa peau
7-échanger de vieilles habitudes négatives avec des habitudes plus positives et saines telles que :
A. Création d'une routine de mouvement hebdomadaire (entraînement)
B. Créer un plan nutritionnel
C. Créer un plan émotionnel pour surmonter les défis
Le tout en fonction de vos besoins individuels !
Nous sommes tous différents, donc votre santé et votre bien-être ne sont pas une approche « taille unique ». Vous pouvez essayer toutes les différentes classes et techniques, pour voir celles qui résonnent avec vous et votre corps.
Utilisez ces connaissances pour créer vos propres activités quotidiennes qui vous aideront à adopter de nouvelles habitudes de vie !
Reconnu par les thérapeutes et les coachs, transformez toute négativité actuelle en force intérieure, confiance, courage et bonheur. Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'une attitude positive et d'une volonté d'atteindre votre objectif.
Accédez à des techniques éprouvées qui aident à soulager le stress et l'anxiété, tout en renforçant la force intérieure, la confiance, le courage et le bonheur.
Accédez à des informations sur la nutrition et des recettes saines pour satisfaire votre âme.
Accédez à des pratiques de yoga doux pour tous les niveaux.
Définissez vos objectifs et suivez vos progrès.
Formation individualisée exclusive disponible.
"Rejoignez notre défi "Ultimate Mind Body Belly Challenge" de 4 semaines où nous travaillons en équipe pour vous obtenir les résultats que vous recherchez ! Entièrement personnalisé pour répondre à tous vos besoins émotionnels, physiques ou nutritionnels ! (Ou une combinaison de n'importe lequel!)
Profitez de nos cours, séminaires ou événements en ligne à venir !
« Cela a changé ma vie. Je suis passé de bloqué à prospère en seulement 6 semaines ! -Bill Smith
« Tout ce que je voulais… et plus encore ! -Laura Belton
"L'une des meilleures décisions que j'ai prises" - Stacy James
Téléchargez l'application gratuitement dès aujourd'hui !
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