À propos de EQUILIBRIUM
Hourra - l'APP est dans le magasin !
Il est encore entièrement gratuit pour les semaines de mai.
Après cela, le journal d'humeur numérique est disponible en abonnement annuel pour 1,09 €
Si vous appuyez sur l'un des cinq smileys chaque jour, après quelques jours, semaines ou mois, vous pourrez peut-être voir un motif... ce motif peut être très utile lorsque vous voulez en savoir plus sur vous-même ou si vous voulez changer quelque chose.
Il existe 3 façons d'enregistrer votre smiley quotidien :
Tout d'abord : utilisez votre "intuition". Choisissez l'un des 5 smileys, suivez simplement votre intuition et n'y pensez pas trop.
Ou deuxièmement, utilisez "Demandez-moi". C'est la meilleure option si vous avez du temps le soir et que vous souhaitez revoir la journée. Répondez à 25 questions et un smiley pour la journée sera déterminé par un algorithme intelligent fonctionnant en arrière-plan.
Et puis, comme troisième option, il y a « l'immersion ». Si vous voulez penser à vous, attribuez un smiley à chaque domaine de votre vie, par exemple les activités physiques, sociales, personnelles, etc. Si vous souhaitez plonger encore plus profondément, consultez les catégories de ces sections. Et si vous souhaitez approfondir ce processus, vous pouvez créer vos propres catégories ou pondérer les zones selon vos critères. Ici aussi, l'algorithme analyse vos entrées en arrière-plan et crée un smiley résultant pour ce jour.
Après un certain temps, une chronologie passionnante est créée avec un smiley par jour. Vous pouvez les afficher par jour de la semaine, mois, année par plage, par haut et bas - ou vous pouvez les exporter (avec toutes les notes quotidiennes que vous avez pu prendre) sous forme de journal imprimable (au format PDF).
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Ou deuxièmement, utilisez "Demandez-moi". C'est la meilleure option si vous avez du temps le soir et que vous souhaitez revoir la journée. Répondez à 25 questions et un smiley pour la journée sera déterminé par un algorithme intelligent fonctionnant en arrière-plan.
Et puis, comme troisième option, il y a « l'immersion ». Si vous voulez penser à vous, attribuez un smiley à chaque domaine de votre vie, par exemple les activités physiques, sociales, personnelles, etc. Si vous souhaitez plonger encore plus profondément, consultez les catégories de ces sections. Et si vous souhaitez approfondir ce processus, vous pouvez créer vos propres catégories ou pondérer les zones selon vos critères. Ici aussi, l'algorithme analyse vos entrées en arrière-plan et crée un smiley résultant pour ce jour.
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