À propos de Ejercicio sentadilla 30 días
En 30 jours vous aurez pour objectif d'effectuer les exercices qui vous seront donnés, à son tour il y a aussi des jours de repos pour récupérer de l'énergie.
Conseils:
Faites les exercices correctement
essayez de boire de l'eau
avoir une alimentation saine
consultez votre nutritionniste
abandonner les mauvaises habitudes
Durée 30 jours
Exercices:
Jumping Jack
plonger
coup de pied avant
mollet
s'accroupir
squat de résistance
applications
2023
Conseils:
Faites les exercices correctement
essayez de boire de l'eau
avoir une alimentation saine
consultez votre nutritionniste
abandonner les mauvaises habitudes
Durée 30 jours
Exercices:
Jumping Jack
plonger
coup de pied avant
mollet
s'accroupir
squat de résistance
applications
2023
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