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Un aliment diététique est un aliment ou une boisson dont la recette est modifiée pour réduire les graisses, les glucides ou le sucre dans le cadre d'un plan de perte de poids ou d'un régime alimentaire.
Il existe de nombreuses façons de perdre du poids et de brûler les graisses, la plus importante étant de suivre un régime et un programme d'exercices.

Soyez avec nous en apprenant à cuisiner une variété d'aliments diététiques
Suivre un régime alimentaire est une démarche que les personnes obèses qui souhaitent perdre du poids doivent accepter.

Les calories de tous les aliments ne sont pas les mêmes et chaque aliment a un effet différent sur le système métabolique du corps.

Qu'est-ce que la nourriture crue ?
Les aliments crus, également connus sous le nom de rawisme ou aliments crus, sont la pratique diététique consistant à ne manger que ou principalement des aliments qui ne sont ni cuits ni transformés.
Causes de l'obésité
Avant d'envisager des aliments diététiques pour perdre du poids, il est préférable d'identifier les causes de l'obésité afin qu'en éliminant la cause de l'obésité, le chemin vers la perte de poids soit plus fluide. Parmi les causes de l'obésité, on peut citer :