À propos de Freya • Surge Timer
Rencontrez Freya, votre partenaire de naissance virtuelle de The Positive Birth Company! Freya vous guidera à travers chaque poussée avec une technique de respiration simple et une visualisation facile. Elle vous aidera à vous détendre entre les surtensions avec un mélange de méditation guidée, d'affirmations positives, de musique douce et de visualisations apaisantes. Freya vous permet de garder facilement une trace de vos surtensions et vous pouvez consulter le journal à tout moment pour voir à quelle fréquence vos surtensions arrivent et combien de temps elles durent. Freya vous indiquera également quand votre travail est établi et quand ce serait le bon moment pour contacter votre sage-femme. Vous ne naisserez jamais seul avec Freya à vos côtés.
En hypnobirthing, nous appelons les contractions des surtensions, en partie parce que cela semble plus agréable, mais aussi parce que «surtension» décrit plus précisément la sensation que vous ressentirez pendant le travail. Freya est la SEULE minuterie de contraction adaptée à l'hypnobirthing sur le Play Store, conçue spécifiquement pour les mamans hypnobirthing - en utilisant une terminologie appropriée - mais peut être utilisée par tous.
Vous pouvez également utiliser Freya pendant la grossesse pour vous aider à vous détendre et à préparer votre naissance. En fait, plus vous écoutez les relaxations guidées et les affirmations positives, plus elles deviendront familières et plus l'audio sera efficace pour vous aider à vous détendre lors de la naissance. Il a été prouvé que les affirmations positives changent la façon dont votre esprit fonctionne et l'écoute régulière vous aidera à vous sentir moins anxieux et plus confiant dans la période précédant la naissance. Et plus vous êtes détendue pendant l'accouchement, plus vous produisez d'ocytocine, ce qui aide votre utérus à travailler efficacement, ce qui rend le travail plus rapide et plus confortable.
Vous pouvez également utiliser Freya après la naissance chaque fois que vous pensez que vous pourriez bénéficier de respirations profondes ou avoir besoin d'aide pour trouver votre zen. La parentalité peut être difficile, mais vous avez Freya; c'est votre amie pour la vie! En fait, tout ce que vous apprenez en utilisant Freya - les exercices de pleine conscience, les techniques de respiration, les avantages de la pause - sont des compétences pour la vie.
Si vous avez des questions ou repérez des insectes embêtants qui se cachent à propos de l'endroit (!), Veuillez nous le faire savoir à help@thepositivebirthcompany.co.uk
CE QUE VOUS OBTIENDREZ:
• Une minuterie pour enregistrer vos surtensions (également connue sous le nom de minuterie de contraction)
• Coaching audio pour garder votre esprit concentré sur la respiration à chaque montée subite
• Une visualisation en expansion douce que vous pouvez utiliser pour respirer en synchronisation avec
• Un journal détaillé de vos poussées au fil du temps, afin que vous puissiez suivre vos progrès tout au long du travail
• Possibilité de partager facilement le journal avec votre partenaire de naissance, sage-femme ou doula
• Relaxations guidées, affirmations positives et visuels apaisants pour vous aider à rester calme et détendu, rendant l'accouchement plus facile, plus rapide et plus simple (peut également être utilisé pendant la grossesse et après la naissance)
• Option pour partager votre histoire de naissance avec une annonce de naissance personnalisée
• Coaching créé par Siobhan Miller, expert renommé en hypnobirthing, fondateur de The Positive Birth Company
• Vous pouvez sauter, réorganiser et même supprimer des pistes de la liste de lecture de relaxation guidée, afin d'écouter ce que vous voulez, quand vous le souhaitez. De plus, si les choses commencent à se sentir un peu répétitives, vous pouvez écouter votre propre liste de lecture sur une application tierce (telle que Spotify) tout en utilisant l'application Freya pour garder une trace de vos surtensions et vous guider à travers chacune.
• Vous pouvez basculer entre le schéma respiratoire 4-8 et le schéma 3-6 plus gérable. Vous pouvez également désactiver complètement le comptage si vous préférez.
Téléchargez la SEULE minuterie de contraction adaptée à l'hypnobirthing sur le Play Store et préparez-vous à rencontrer votre bébé de la meilleure façon possible, en vous sentant calme et confiant, détendu et heureux!
En hypnobirthing, nous appelons les contractions des surtensions, en partie parce que cela semble plus agréable, mais aussi parce que «surtension» décrit plus précisément la sensation que vous ressentirez pendant le travail. Freya est la SEULE minuterie de contraction adaptée à l'hypnobirthing sur le Play Store, conçue spécifiquement pour les mamans hypnobirthing - en utilisant une terminologie appropriée - mais peut être utilisée par tous.
Vous pouvez également utiliser Freya pendant la grossesse pour vous aider à vous détendre et à préparer votre naissance. En fait, plus vous écoutez les relaxations guidées et les affirmations positives, plus elles deviendront familières et plus l'audio sera efficace pour vous aider à vous détendre lors de la naissance. Il a été prouvé que les affirmations positives changent la façon dont votre esprit fonctionne et l'écoute régulière vous aidera à vous sentir moins anxieux et plus confiant dans la période précédant la naissance. Et plus vous êtes détendue pendant l'accouchement, plus vous produisez d'ocytocine, ce qui aide votre utérus à travailler efficacement, ce qui rend le travail plus rapide et plus confortable.
Vous pouvez également utiliser Freya après la naissance chaque fois que vous pensez que vous pourriez bénéficier de respirations profondes ou avoir besoin d'aide pour trouver votre zen. La parentalité peut être difficile, mais vous avez Freya; c'est votre amie pour la vie! En fait, tout ce que vous apprenez en utilisant Freya - les exercices de pleine conscience, les techniques de respiration, les avantages de la pause - sont des compétences pour la vie.
Si vous avez des questions ou repérez des insectes embêtants qui se cachent à propos de l'endroit (!), Veuillez nous le faire savoir à help@thepositivebirthcompany.co.uk
CE QUE VOUS OBTIENDREZ:
• Une minuterie pour enregistrer vos surtensions (également connue sous le nom de minuterie de contraction)
• Coaching audio pour garder votre esprit concentré sur la respiration à chaque montée subite
• Une visualisation en expansion douce que vous pouvez utiliser pour respirer en synchronisation avec
• Un journal détaillé de vos poussées au fil du temps, afin que vous puissiez suivre vos progrès tout au long du travail
• Possibilité de partager facilement le journal avec votre partenaire de naissance, sage-femme ou doula
• Relaxations guidées, affirmations positives et visuels apaisants pour vous aider à rester calme et détendu, rendant l'accouchement plus facile, plus rapide et plus simple (peut également être utilisé pendant la grossesse et après la naissance)
• Option pour partager votre histoire de naissance avec une annonce de naissance personnalisée
• Coaching créé par Siobhan Miller, expert renommé en hypnobirthing, fondateur de The Positive Birth Company
• Vous pouvez sauter, réorganiser et même supprimer des pistes de la liste de lecture de relaxation guidée, afin d'écouter ce que vous voulez, quand vous le souhaitez. De plus, si les choses commencent à se sentir un peu répétitives, vous pouvez écouter votre propre liste de lecture sur une application tierce (telle que Spotify) tout en utilisant l'application Freya pour garder une trace de vos surtensions et vous guider à travers chacune.
• Vous pouvez basculer entre le schéma respiratoire 4-8 et le schéma 3-6 plus gérable. Vous pouvez également désactiver complètement le comptage si vous préférez.
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