Le Food Diary est un assistant personnel pour maintenir un mode de vie sain et suivre votre alimentation. Cette application vous donnera la possibilité d'enregistrer vos repas quotidiens, ainsi que votre humeur et votre consommation de liquides.

Avec l'aide d'un journal alimentaire, vous pouvez être plus attentif à votre alimentation, car chaque repas peut être enregistré en détail. Vous pourrez refléter exactement ce que vous avez mangé et bu, ainsi qu'indiquer la taille des portions. Cela vous aidera à suivre vos calories et à équilibrer votre alimentation.

Cependant, le journal alimentaire n’est pas seulement un outil permettant de suivre votre consommation alimentaire. Vous pourrez également enregistrer votre humeur tout au long de la journée, ce qui vous aidera à mieux comprendre comment la nourriture affecte votre humeur. En remarquant les modèles associés à l’alimentation et à l’humeur, vous pouvez apporter les changements nécessaires à votre mode de vie et à votre alimentation, atteignant ainsi un état plus harmonieux.

L'application est idéale pour tous ceux qui s'efforcent d'adopter un mode de vie sain et souhaitent avoir un contrôle total sur leur alimentation. Tenez un journal alimentaire et atteignez de nouveaux sommets en matière de bien-être physique et émotionnel !